+7 (981) 920-00-80
Пилатес в Санкт-Петербурге
верните своему телу силу и гармонию
Без интенсивных нагрузок
восстановим подвижность суставов,
гибкость и координацию.
укрепим глубокие мышцы живота, стабилизирующие позвоночник,
снимем напряжение и боль.
восстановим подвижность суставов,
гибкость и координацию.
укрепим глубокие мышцы живота, стабилизирующие позвоночник,
снимем напряжение и боль.
Форматы занятий
- Пробное занятиеЗнакомство со студией, оборудованием и тренерами.
Занятие даст возможность определить проблемные зоны в Вашем теле, составить общее представление о системе Джозефа Пилатеса, определиться с уровнем нагрузки и частотой посещения. Уже первые упражнения помогут снять напряжение в спине и суставах, включить мышцы, о существовании которых Вы даже не подозревали. - Индивидуальное занятиеВнимание преподавателя направлено только на Вас, программа занятий разрабатывается индивидуально исходя из особенностей Вашего состояния здоровья, физической подготовки и запросов, может быть скорректирована по Вашим предпочтениям.
Подготовка к родам. Восстановление после операций и родов. Поддержание функций женской/мужской репродуктивной системы. - Группы на реформерахЭффективная тренировка в малой группе до 4 человек, что позволяет преподавателю равномерно и эффективно распределить внимание между участниками.
Общая программа. Подходит для начинающих и продолжающих.
- Тренировка для двоихСплит-тренировка — это персональное занятие на реформере для Вас и Вашего партнера: супруга, друга или коллеги. Это возможность получить все преимущества индивидуальной работы с тренером, разделив занятие и сделав его комфортным.
- Онлайн тренировкаМы перенесли принципы работы на реформере — выверенную технику, акцент на глубокие мышцы и осознанность — в онлайн-формат. Все, что Вам нужно, — это коврик и ролл, чтобы построить сильное и сбалансированное тело, не выходя из дома.
- Консультация по здоровью при поддержке специалиста ОДАЕсли Вас беспокоят боли в спине, шее или суставах, просто записаться на тренировку может быть недостаточно. Важно сначала понять причину проблемы. Со специалистом по работе с опорно-двигательным аппаратом разберемся, что именно вызывает дискомфорт.
Проверим состояние позвоночника и мышц. Найдем, где есть зажимы и неправильная нагрузка. Поймем ваш образ жизни и привычки.
Получите индивидуальные рекомендации — какие упражнения подходят именно Вам.
- Процедура "AromaTOUCH"Процедура сочетает лёгкие массажные прикосновения, дыхательные упражнения и силу натуральных ароматов. Помогает снять стресс, сбалансировать эмоциональный фон и запустить процессы восстановления организма
О студии
В «Студии пилатеса 38» мы работаем с теми, кто готов вернуть лёгкость своему телу, улучшить осанку, повысить гибкость, избавиться от скованности и боли разного характера, вернуть свободу движений.
Наши занятия помогают обрести уверенность и радость от каждого шага.
Классический пилатес на реформере, а также работа с большим и малым оборудованием. Такой подход позволяет мягко укрепить глубокие мышцы без перегрузок, восстановить подвижность и позаботиться о теле безопасно.
Занятия проходят на оригинальном классическом и современном оборудовании премиум класса в мини-группах, в паре или индивидуально.
В основе каждого формата занятий лежат принципы контроля тела, концентрации, точности и плавности движений.
Главная особенность нашей студии — экспертность.
Её основатель, Григорий Чуркаев, — практикующий сертифицированный тренер и преподаватель метода Джозефа Пилатеса, аккредитованный Американской Ассоциацией Профессионалов PMA с более чем 20-летним опытом работы с клиентами, методист, автор собственных курсов и программ по системе Пилатес и создатель школы Easy Pilates School для подготовки инструкторов.
Наши занятия помогают обрести уверенность и радость от каждого шага.
Классический пилатес на реформере, а также работа с большим и малым оборудованием. Такой подход позволяет мягко укрепить глубокие мышцы без перегрузок, восстановить подвижность и позаботиться о теле безопасно.
Занятия проходят на оригинальном классическом и современном оборудовании премиум класса в мини-группах, в паре или индивидуально.
В основе каждого формата занятий лежат принципы контроля тела, концентрации, точности и плавности движений.
Главная особенность нашей студии — экспертность.
Её основатель, Григорий Чуркаев, — практикующий сертифицированный тренер и преподаватель метода Джозефа Пилатеса, аккредитованный Американской Ассоциацией Профессионалов PMA с более чем 20-летним опытом работы с клиентами, методист, автор собственных курсов и программ по системе Пилатес и создатель школы Easy Pilates School для подготовки инструкторов.
Наши тренеры
Умеют замечать индивидуальные особенности, адаптировать программу и помогать шаг за шагом двигаться к результату.
- Григорий ЧуркаевДиректор, тренер, преподаватель по пилатесу
- Алёна Аленинатренер
- Татьяна Лашмановатренер
- Софья Королеватренер
- Оксана Верхотуроватренер
- Милена Пановатренер
В нашей студии пилатеса мы позаботились о каждой детали, чтобы Вам было удобно и приятно проводить в ней время.
У нас два просторных зала для тренировок: светлых и уютных. После занятий можно спокойно привести себя в порядок в чистых раздевалках каждая из которых оборудована душевыми. Мы также позаботились о чистых полотенцах и средствах гигиены для Вас.
В студии всегда легко дышится.
Для восстановления — аппарат с щелочной и обогащённой кислородом водой.
Здесь всё устроено так, чтобы Ваше тело отдыхало,
даже когда Вы тренируетесь. ✨
У нас два просторных зала для тренировок: светлых и уютных. После занятий можно спокойно привести себя в порядок в чистых раздевалках каждая из которых оборудована душевыми. Мы также позаботились о чистых полотенцах и средствах гигиены для Вас.
В студии всегда легко дышится.
Для восстановления — аппарат с щелочной и обогащённой кислородом водой.
Здесь всё устроено так, чтобы Ваше тело отдыхало,
даже когда Вы тренируетесь. ✨
Выберите тариф
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Действуют предложения для тех,
кто ранее не посещал студию.
кто ранее не посещал студию.
Пробная тренировка
Знакомство, для тех, кто раньше не посещал студию
Продолжительность 45 минут
Продолжительность 45 минут
2 000 руб.
Записаться
Стартовый пакет
3 персональных тренировки.
Для тех, кто раньше не посещал студию
Продолжительность 55 минут
10000 руб. вместо 13500 руб.
Для тех, кто раньше не посещал студию
Продолжительность 55 минут
10000 руб. вместо 13500 руб.
10 000 руб.
Записаться
Консультация по здоровью
Тренер при поддержке экспертного мнения специалиста по работе с опорно-двигательным аппаратом поможет определить, как пилатес сможет способствовать восстановлению и укреплению Вашего тела исходя из особенностей Вашего организма и состояния здоровья
Продолжительность 55 минут
Продолжительность 55 минут
5 000 руб.
Записаться
Тренировка в мини группе
Занятие в группе до 4 человек
Продолжительность 55 минут
Продолжительность 55 минут
2000 руб.
Записаться
Сплит-тренировки
Занятие в паре. 3400 руб. с человека
Продолжительность 55 минут
Продолжительность 55 минут
6800 руб.
Записаться
Абонементы на 5, 10,20 персональных занятий
от 4000 руб./чел. за занятие
от 4 000 руб.
Приобрести абонемент
Абонементы на 5, 10,20 занятий в мини-группе
от 1700 руб./чел. за занятие
от 1 700 руб.
Приобрести абонемент
Абонементы на 5, 10,20
сплит тренировок
сплит тренировок
от 3000 руб./чел. за занятие
от 3 000 руб.
Приобрести абонемент Присоединяйтесь к нам в соцсетях
актуальные новости, видео тренировок, общение
актуальные новости, видео тренировок, общение
Easy pilates school - школа пилатеса, которая готовит будущих фитнес-инструкторов для проведения тренировок в фитнес-клубах и специализированных студиях пилатеса, обучает работе с полным спектром студийного оборудования пилатес: pilates mat, reformer, cadillac, ladder barrel, chair, spine corrector.
- Сертифицированный тренер и преподаватель метода Дж. Пилатеса (A.F.Studies Pilates, Lolita’sLegasy Russia), аккредитованных Американской Ассоциацией Профессионалов PMA.
Опыт работы в индустрии фитнеса и пилатеса более 20 лет
Презентер российских и международных конвенций
С 2010 по 2016 — официальный преподаватель школы в России (AFStudies Pilates Russia)
Методист, автор собственных курсов, видео программ и методических пособий по системе Пилатес и Йога
Сертифицированный инструктор PortDeBras (Россия), Hot Iron (Германия), AntyGravity( Россия).
- Easy Pilates School приглашает Вас учиться в располагающей обстановке, наполненной красотой
⠀
В "Студии пилатеса 38" созданы максимально комфортные условия, есть все необходимое оборудования, а значит и процесс обучения будет приятным и продуктивным - Наш девиз - просто о сложном
Мы хотим нести дух своего времени, подстраиваясь под активность и мобильность наших учеников, при этом сохраняя традиции и передавая авторский репертуар упражнений контрологии Джозефа Пилатеса
Контакты
+79819200080
studiapilatesa38@yandex.ru
ул. Академика Павлова 7, Санкт-Петербург
studiapilatesa38@yandex.ru
ул. Академика Павлова 7, Санкт-Петербург
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
